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割れない鏡をスポーツ練習に

ダンスやヨガだけではなく、スポーツの練習にも幅広く使える割れない鏡。

割れない鏡のどんなところがスポーツ練習に向いているのでしょうか。
そして、どんな種目のスポーツで便利なのでしょうか。

割れない鏡がスポーツ練習に向いているわけ

ガラスの鏡にテニスや野球のボールが当たれば、当然割れてしまいます。

しかし割れない鏡ですと、テニスボールが当たったくらいでは全く壊れませんし割れもしません。

バットやラケットを振ってぶつかっても、倒れたり傷が入りことはあっても、割れることはありません。

勢い良くものが当たっても、倒れても割れない鏡は安全にスポーツ練習を続けるのにもってこいです。

スポーツのフォームの確認に!

ボールを投げるにしても、ラケットを振るにしても間違ったフォームでやっていてはうまくなりません。
多くのスポーツでは、きちんとしたフォームができているか確認することが大事です。

腕の振り方や姿勢の取り方、ラケットなどの道具の持ち方が間違っていないかを鏡で自分で見ながら確認。
自分のフォームを客観的に見て、おかしなところはすぐに直すのが上達には必要です。

割れない鏡はこうしたフォームの練習のときが特に役立ちます。

どんなスポーツの練習に向いている?

まず向いているのは野球やソフトボール、テニスやゴルフといった球技。
バッティングの素振りや投球フォームの練習に使えます。

正しい姿勢をとる必要がある、ウェイトリフティングの練習用にも向いていますね。

その他にも剣道や長刀といった長ものを持って振る武道、新体操のようなダンスに近い要素を持つ競技の練習にもおすすめです。

どんな種類の割れない鏡を使う?

全身をきちんと見られることが大事ですから、スポーツ練習のとき使う割れない鏡は姿見以上の大きなサイズの鏡一択ということになります。

脚を広げる動作の多い練習でしたら、できるだけサイズが大きく幅が広い鏡の方がのぞましいです。

屋外や体育館に持ち出して使うのでしたら、キャスター付きの割れない鏡がもっと便利です。

キャスター付きの割れない鏡

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種類別の割れない鏡

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