体重が重すぎてすのこベッドが割れる？！
丈夫なものも増えてきたすのこベッドですが、それでもやはり体重には限度があります。
割れたりしないように体重はあまり重すぎないに越したことはありません。
どのように、ベッドに優しい体重にしていけばいいのでしょうか。
ヘビー級には厳しいすのこベッド
すのこベッドの耐荷重量は製品により様々、丈夫なものですと600kg台のものもあります。
しかし、作りによっては重い体重でどーんと転がると壊れかねないものもあります。
特にキャスター付きのすのこベッドや、格安品は危険。
激安品だと勢いよく寝転んで割れたという話もたまにあります。
自分の家だけならまだしも、泊めてもらいに行った先で来客用ベッドを壊してしまったら大変。
弁償もしないといけませんし恥ずかしいです。
やはり、体重が90kgを越しているような方はすのこベッド使用前にある程度体重を落としましょう。
健康のためにもなります。
すのこベッドでも安心の体重に
力士などは別として、身長が190cmもなく、特段運動もせず普通の生活をしていて特にハードな運動もしていないのでしたら男性でも90kgは重すぎです。
ベッドだけでなく、体にもよくありませんので良い機会ですからダイエットをしましょう。
ダイエットの方法は様々ありますが、そのクラスですとまず間食やスナック菓子を控え、ご飯のお代わりを辞めるだけでもある程度落ちてきます。
やはり90kg前後だと食べている量が多いですし。
その後は病院やジム、スポーツクラブと相談したり、まず軽いラジオ体操レベルの運動からはじめて行きましょう。
運動もヘルシーなカロリー控えめ食事も、習慣化していけばそれほど苦痛ではありません。
少しでも落ちると自信になりますので、無理をせずまずは85kg未満を目標に落としましょう。
80kg未満に落とせば、すのこベッドを割る危険性はだいぶ減らせます。
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