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割れない鏡を合唱の練習に

ダンスやスポーツの練習用としても人気の割れない鏡。

それだけではなく、合唱の練習用にも使えます。
いったいどのように使ったらよいのでしょうか。

何故割れない鏡は合唱の練習向きか

合唱は野球やゴルフと違って、ものを当てる危険性はありません。
それだけなら普通の鏡でもよいのでは?と思われるかもしれませんが、やはり練習中の安全性があるに越した事はありません。

また、公民館や学校の教室といった、大きなサイズの鏡が常設されていない場所で練習するとき、大きくても軽い割れない鏡なら持ち運びしやすいです。

ガラスの鏡だと重いし割れるしで、気軽には持ち運べません。

割れない鏡ならどんな練習場所でも、鏡を見ながらの効果的なトレーニングを行う事が可能です。


正しい姿勢のチェックに

歌をうたうということは、自分のからだが楽器になるということ。
きちんとした姿勢を取らないと、きれいな発声もできません。

無意識のうちに姿勢が悪くなっていないか?ということを確認するためにも姿見サイズの割れない鏡をかつようしましょう。

体をきたえるトレーニングに

きれいな姿勢を維持し、よい声を出すためには筋トレやストレッチも大事です。

歌う前にトレーニングをすることも多いです。

体幹や下半身の筋肉を鍛える事が合唱には特に大事。

その筋トレやストレッチの際にも、鏡をみて正しい動作、姿勢であるか確認した方がより効率的です。

どんな割れない鏡を選べば良いか

合唱は基本的に立って行う事が多いので、割れない鏡を使うのでしたら姿見サイズでなるべく高さがあることが望ましいです。

幅はそれほど大きくなくても構いません。
少し下がって全身が映ればよいので、40cmもあれば十分でしょう。


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